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下水过把潜入深海瘾,上山来场高原徒步

2018-08-04 08:16 来源:广州日报 高敏华

  炎炎夏日,最清凉最畅快的事,莫过于一头扎进海中,像鱼儿一样尽情游弋。资深驴友建议,如果是初学者考牌,东南亚潜水学校的性价比较高,而省内就可以自由安排时间;若是进阶或者潜水发烧友,省内就有不少潜点让人过把潜水瘾。

  适合初学者

  东南亚性价比高 省内安排方便

  潜水员资格在世界范围内主要有两大认证:PADI和SSI。两者之间没有太大的区别,而且是互相认同的,亚洲主要推广的是PADI,通常如果只是喜欢玩潜水而没有想着朝职业方向发展的话,先考OW初级开放水域潜水员,再到AOW高级开放水域潜水员,就已经足够了。高级和初级的最大区别在于初级潜水员的最大深度是18米,而高级潜水员是30米。

  记者采访了多位资深驴友发现,如果是初学者,性价比最高的是到东南亚考证,在省内则可以自由安排时间,对于需要工作没有假期的学员比较方便。

  例如泰国涛岛,不但有优越的自然环境,还有优秀的潜水教练、完善的潜水设施、成熟的潜水医院,而且潜水环境相对比较的安全,初级潜水员证只需要2000元人民币,4天的课程包含4个晚上的住宿,课程内容包括泳池技巧训练和4次出海潜水训练。而高级潜水员证只需要2天时间,费用是1700元人民币,包含2晚的住宿,5次出海潜水训练。

  如果实在没有假期,只能靠周末学习潜水,广佛地区也有潜水学校可以选择,不过出海潜水就要到周边城市。例如惠州的巽寮湾就有不少潜水俱乐部,乘快艇出海到原始海岛附近,在海面观望就能看到约10米深的海洋生物,跟教练潜入海中,更可以跟各种海洋生物近距离接触。

  适合发烧友

  省内不少潜点值得打卡

  杨梅坑:杨梅坑位于大亚湾,是深圳东部潜水的好地方。这里水质清澈,从山腰上往下看,海里的石头能数得出来,潜入水中可以看到各类热带鱼、小丑鱼、鲽鱼、皇后神仙、胭脂鱼。而青州岛的海洋生物更加丰富,可以看到各种颜色的软珊瑚、海葵、水母、水星等,最特别的还有沉船,圆一把海底探险梦。

  三门岛:这里是中国目前保存最完好的自然生态海岛之一,距深圳大鹏半岛1.5海里,堪称珠三角潜水胜地,周边2000平方公里没有任何江河入海口,海水清澈见底,能见度可达12米。大甲岛海底景观造型奇特,一会儿是黑黑的礁石,一会儿是斑斓的软硬珊瑚,有数百种海洋生物在此繁衍生长,水下世界无比美艳。

  大甲岛:大亚湾第二大岛。这里是吃货的天堂,潜入水中5~6米就有贝壳、笔螺、角螺、猪牧螺、小海螺、扇贝、贻贝、珍珠贝等多种海鲜等着你,幸运的潜友还可以活抓海胆、海参、鲍鱼等。

  大清针:是广东省内离岸较远的孤岛,隶属惠州市惠东县,其海床结构是巨型的山脊和岩石层,深度由10米至30米,有丰富的渔场。到这里潜水要求有一定的潜水经验,因为这里水流强劲,不推荐初学者第一次就选择这样的地方。发烧友要听从导潜指挥,时刻调整自己的状态。由于这个潜水点离海岸边较远,最佳能见度可以达到25米,海床以巨大礁石为主,吸引了许多鱼群在这里穿梭栖息,是一个水下摄影的好地方,运气好的话,还能够遇到鲸鲨。

  提醒

  体验式潜水注意调整耳压平衡

  潜水的最低年龄是12岁,但跟学任何其他一项运动一样,总会有人学得慢有人学得快。有资深潜水教练表示,每个人都可以学会潜水,只是时间的问题,还有潜水教练的经验问题。

  资深潜水教练表示,潜水过程中耳膜因外界的压力感觉到不适是十分平常的事,所以在下水之前,教练会教学员如何学会做耳压平衡。其实十分的简单,就和飞机降落的时候耳膜感受压力的情况是一样的,有些人吞咽唾液就可以解决,潜水也可以用吞咽的办法,但并不是每个人都能熟练地掌握。另外一种办法可以拧着鼻子呼气,这种办法通常十分有效。

  学习潜水另外一个很大的问题是适应水下呼吸。从某种程度来说呼吸甚至决定了是否能够学会潜水,除了有几个水下技巧跟呼吸相关之外,呼吸的重点是跟心态、压力联系在一起的。有些学员一下海就莫名的恐慌,呼吸立刻变得急促,失去节奏,心态的变化会引起一连串的身体反应,例如身体僵硬,瞳孔放大,反应迟钝,所以能够冷静下来下意识地控制和调整呼吸十分的重要,特别是在发现自己紧张的时候。所以,学潜水时心态是放松的自如的,一切的水下技巧自然就不成问题。

  上山

  来场高原徒步

  EBC

  EBC是Everest Base Camp的缩写,特指萨加玛塔国家公园内的珠峰登山大本营,但由于EBC这一称呼在国际上的知名度远远大于萨加玛塔,所以大家去萨加玛塔国家公园徒步索性就说成去EBC徒步了。

  珠峰巍峨宏大、气势磅礴自不必说,在它周围20公里的范围内,也是群峰高耸,如南面3公里处的洛子峰(8516米,世界第四)、东南面是马卡鲁峰(8463米,世界第五);北面3公里是章子峰(7543米);西面是努子峰(7861米)、普莫里峰(7161米)、格重康峰(7998米)和卓奥友峰(8201米,世界第六)。

  为便于欣赏这一区域的壮丽美景,尼泊尔在这一区域开辟徒步线路,建立徒步设施并设立了萨加玛塔国家公园。刚刚完成了EBC徒步的驴友SOSO感慨:“如果一个人一生当中只能选择一个地方进行一次高原高山徒步的话,我会首先推荐EBC。”

  卢卡拉机场:

  看飞机起降大片

  从加德满都到卢卡拉的唯一通道,是海拔2860米的卢卡拉机场,这里每天有30个航班起飞和降落,在冠有“世界屋脊上的跑道”称号的机场观看机起机落,宛如看一场场惊心动魄的大片。

  “早上到跑道尽头的小山坡是观看小飞机起降的最佳点。”SOSO说,因为降落跑道入口是宽度不足1000m的山谷,也就是说飞机基本上没有可以调整航向的可能。而降落跑道尽头是千仞绝壁。

  “机场几乎只能靠眼睛找。”SOSO说,机场位于高山深谷之中,沿山谷方向的风使飞机起降时必须对抗持续侧风,所以降落是卢卡拉机场最大的考验。

  萨加玛塔国家公园:

  美景只属于少数人

  萨加玛塔国家公园拥有数座7000米以上的山峰,这里拥有完备且费用相对低廉的后勤保障设施,包括向导、背夫和间隔不远的徒步驿站,让游客可以轻装前行。只要你身体健康,科学计划好,基本都可以完成徒步线路。

  萨加玛塔国家公园主要有三大核心游览区,分别是触空(Chhukhung)、高乐雪(Gorakshep)和高乔(Gokyo)。触空位于伊姆加河谷,是距离洛子峰最近的村庄,可近距离观赏洛子峰。“个人建议应该多在触空住一晚,这里不仅是离雪山以及冰川最近的住宿点,而且360度被雪山包围,很壮观。”SOSO说,白天满满都是阳光的味道,不想出去爬山还可以在院子里面晒太阳,晚上静看满天繁星,很是浪漫。

  在EBC的三大游览区里面,到触空徒步的人是最少的,可能是由于触空风景稍逊一筹,但SOSO却不以为然。“从触空再往里走,可以到达Island Peak,在登山大本营之前,这个入门级的六千米雪山可以挑战,只要你体力可以,当然还需要足够的资金,在触空的客栈就有提供一切登山的支持,包括装备向导等。”SOSO说,在到达Island Peak营地前的地方,不仅可以观赏到洛子峰,还可以看到努姆日和巴伦侧峰。

  国内经常称尼泊尔珠峰大本营(EBC)为珠峰南坡大本营,其实它位于珠峰西侧。“有一点需要特别注意,这里并不是观看珠峰的最佳地点,因为这里距离珠峰太近,视野反而被珠峰的卫峰和努子峰遮挡,珠峰只露出一角小山尖。”SOSO说,许多国内外的驴友,大本营的意义只是在于打卡到此一游。

  攻略

  1.目前前往EBC徒步主要的交通工具还是小飞机。卢卡拉返回加德满都的机票,记得要提前一天在卢卡拉签到起飞时间,由于气候不稳定不一定每天都有航班。

  2.背夫的价格大约为100~120元/天,基本上都懂一点简单的英语,认路都没有问题。

  3.徒步区域的住宿条件都比较好,且价格便宜,一般是20元/天,在哪家住一定要在哪家吃,每餐30~60元/人。客栈的热水和充电服务、WiFi都是要收费的,而且费用一般比吃饭要贵一点。

  4.山里有一半的区域有NCELL手机信号,Gorakshep信号非常良好。

  5.整条线路徒步难度不大,只要平时坚持锻炼身体,开始时走慢一点慢慢适应高海拔,大多数人都可以完成路线。线路的最佳游览时间为10月~11月和4月~5月。

  6.万一出现高原反应,葡萄糖粉有奇效,最好的预防方式还是多喝水、饮茶、保证睡眠、沿途重视适应海拔。若休息时仍感呼吸困难、极度疲倦、咳嗽(或会带血)、呼吸时发出不正常声音、嘴唇或指甲发紫、失去协调动作能力(最明显是不能依直线而行)等任何一种病征应立即下山,就算只能下降数百米也较留在原地好(当然如果可以最好下降至三千米以下)。到附近医院或诊所,如有氧气瓶也可作应急之用(但仍要尽快下山)。

  出外旅行 试下信自己

  在旅途中觅食,是一件既考情商又考智商,还需要一点点运气的事情。如果单单迷信攻略或者网红推荐,并不是一个明智的决定。

  笔者有一位朋友,每年会去两趟欧洲,而每次去都会选几家米其林餐厅。在她看来,从一星到三星,当然有个别是有令人惊艳的菜式,更多的只是一种“吃一种环境”,“吃一种仪式感”。

  其实,如果自由行,在旅途中觅食,信攻略信网红不如信自己。

  首先,到一个地方,可以先观察一下地图,如果周围有渔港或者大型市场,那首选就是到那附近,随便进一家小店估计都不会令人失望。理由很简单,因为食材新鲜,而且店家每天估计就只烹饪当地出产的几种食材,熟能生巧,他们肯定知道怎样做最好吃。

  其次,无论是住酒店还是民宿,可以向前台或者房东,甚至是周边店铺的主人打听有什么好吃的推荐。多问几个再综合选择,成功几率高。

  再次,可以利用手机软件进行比较。在不少旅游软件中,都有餐饮推荐,重点看有实际点评的。

  如果实在对推荐没感觉,那用最“笨”的方法,在可选区域内选择比较多客人就餐的餐厅,相信群众的眼睛是雪亮的。

编辑: 李婷

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